Am 16. September 2026 hat die Frauengemeinschaft Rudolfstetten zu einem besonderen Vortragsabend eingeladen. Rund 30 Frauen und 2 Männer sind gekommen, um mehr über Jin Shin Jyutsu zu erfahren – eine sanfte Methode zur Selbsthilfe mit den eigenen Händen.
Als Referentin konnten wir Simone Amrein gewinnen, eidg. dipl. Naturheilpraktikerin und dipl. systemische Aufstellerin von der Praxis Solaris in Bremgarten. Sie führte die Anwesenden kompetent und mit viel Herz in dieses Thema ein.
Was ist Jin Shin Jyutsu?
Jin Shin Jyutsu ist eine einfache Methode, mit der man sich selbst helfen kann – ganz ohne Hilfsmittel, nur mit den eigenen Händen. Die Idee dahinter: Jeder Finger steht für ein bestimmtes Gefühl. Der Daumen für Sorgen und Grübeln, der Zeigefinger für Angst, der Mittelfinger für Ärger, der Ringfinger für Trauer und der kleine Finger für Anstrengung oder fehlende Freude.
Umfasst man einen Finger sanft mit der anderen Hand und hält ihn einige Minuten locker fest, sollen sich Anspannung und schwierige Gefühle lösen. Gleichzeitig soll die Energie im Körper wieder besser fliessen und positive Eigenschaften wie Vertrauen, Gelassenheit oder Freude gestärkt werden.
Theorie und Praxis
Der Abend war in zwei Teile gegliedert. Zuerst erklärte Simone Amrein in einem verständlichen Theorieteil die Hintergründe der Methode und die Wirkung der einzelnen Fingerhaltungen. Im anschliessenden Praxisteil durften alle Anwesenden die Übungen gleich selbst ausprobieren und direkt spüren, wie einfach und wohltuend diese kleine Auszeit für Körper und Geist sein kann.
Der Vortrag kam bei allen Anwesenden sehr gut an. Es war ein lehrreicher und zugleich entspannter Abend, an dem alle etwas für den Alltag mitnehmen konnten. Herzlichen Dank an Simone Amrein für den spannenden Einblick in die Welt von Jin Shin Jyutsu – und ein herzliches Dankeschön an alle, die dabei waren!
